Productividad

El tema de hoy es Aprender: aprenderá EL truco de productividad que cambió mi vida.

¿Ha venido a visitarte el mono mental últimamente? Sabes de quién estoy hablando, el mono que entra en tu cerebro en el peor momento para recordarte algo que necesitas hacer. El mío me visitó recientemente a medianoche para recordarme que necesitaba comprar comida para el perro, pero que necesitaba calcular cuánta comida quedaba para saber cuándo debía pedirla para que llegara cuando la necesitara. ¿Suena familiar?

La mente del mono existe en todos nosotros y, en ocasiones, ha estado en la raíz de mi estrés y procrastinación. Me hace sentir como si estuviera en todas partes y en ninguna parte al mismo tiempo, como si tuviera TANTO que hacer que preferiría no hacer nada.

No podía confiar en que mi cerebro para hacer seguimiento de todas estas cosas y sabía que tenía que hacer algo, tenía que quitarme todo el peso de la cabeza y ponerlo en otra parte. Lo que voy a contarte suena simple, pero lo cambió todo: LO ESCRIBI. "Oh, pero Ivana, eso no funcionará" Entonces te reto a que lo pruebes. Escríbalo todo, todas las cosas que necesita hacer hoy, mañana, esta semana y observe cómo el patio de juegos del mono se vacía cada vez más.

Mi lugar favorito para hacer estas notas es mi calendario, ya que tiene una fecha límite y eso me empuja a hacerlo, pero cualquier sistema confiable funcionará. ¿Limpiar ropa? Para el miercoles. ¿COmprar comida para el perro? El jueves funciona. ¿Enviarle un mensaje de texto a mi amiga de feliz cumpleaños? El viernes a cualquier hora. Empecé esta práctica hace unos meses y puedo decir que el mono tiene menos que decir estos días. ¿Estarías dispuesto a probarlo?

Mis recursos favoritos:

📰 7 herramientas para ser más productivo y las frases más eficaces ​https://emprendedor.com/7-herramientas-para-ser-mas-productivo-y-las-frases-mas-eficaces/​ (6 minutos)

Mi linea favorita: "Para empezar a ser más productivo debes anotar todo lo que tienes que hacer. Una vez que tengas tu lista de tareas, lo ideal es organizarlas de manera semanal."

🎥 GTD en 5 minutos. Mejora tu productividad. Resumen del libro Organízate con eficacia de David Allen (5 minutos) https://www.youtube.com/watch?v=LrzLX9eWSFA

📝 ¿Qué tienes que hacer hoy? ¿Esta semana? Agréguelo a su calendario en bloques de tiempo realistas (indicador de diario de 15 minutos)